第21章 女训练师杰西卡(2/2)

“行，行！”易建联没来由一阵脸红，虽然他不是个，可上一世因为工作原因，大多数时候，他是跟那样的女孩谈恋的——很多次，他都看到她们站在昏暗的街灯，甜甜地喊上一句帅哥，不要天地久，只求曾经拥有，不要车不要房，只求一刹那的快乐。这样的女孩，他很珍惜，每次都会留三百块钱，日后江湖再见，也是形同陌路。

真正遇上个面前这样的，反而不会说话了。

可总不能每一个球员都生搬这个办法吧？

“那我们开始吧！”杰西卡睛笑成了月牙形，再加上这运动装，活生生的邻家光女孩。

“那我就不耽误你们两个人的好时光了！”丹费见易建联渐渐不作声了，就知自己的理由说服了他，便不再多呆，贱贱地一笑，将杰西卡喊来，给易建联互相介绍了一，转就离开了。

第三项，则是他的线脚步。

跟霍福德一战，易建联发现了自己上存在着非常大的缺陷，有些需要时间的训练才能弥补，还有一些，倒是可以利用这为数不多的休赛季时间突击一。

无论怎么说，易建联前世混得那么惨，丹费肯定是要负很大一分责任的，这想抵赖都抵赖不掉。

而柔韧以及的拉伸也确实可以减少受伤的风险！

丹费如果真的只是因为杰西卡为女训练师更擅柔韧方面训练而选择她的话，那他的光无疑是超过这个时代很多的。

好在他也不用说话，来训练馆练就是了！

只是今天这个安排，有一说一，让易建联有些刮目相看，能混到现在这个位置，这家伙还是有两的。

***

a历史上那些有名的“常青树”，姆邓肯原本是一个游泳健将，能拿奖牌的那，他的柔韧自然不用说；史夫纳什，nba闻名的足球达人，拉着大的；还有乔丹，虽然关于他的传闻，更多的是“早餐俱乐”，可一个能将罚球线篮得那般舒展的家伙，他的柔韧不用说也知，肯定非常的。

第一项，自然是力量。

易建联瞧着他那嘚瑟的背影，恨不得朝着他油腻的狠狠地来一脚。

嗯，他更多经历地是这样的。

这不，砸手里一个！

所以，易建联其他可以先不练，力量绝对得再提升一些，起码得达到目前霍福德的准。

第二项，是他的协调。

丹费能有这么聪明？

其实在易建联心里，这家伙蠢的！活生生把前世易建联的一手好牌打得稀烂，诚然他的方法很多的利本土球员也都用过，有些取得的效果还很不错。

奖”奥拉迪波，他的御用训练师就是一个女。

不过，nba联盟一直发展到好几年后，才有逐渐多的训练师注意到柔韧对于一个nba球员的重要。

在nba，尤其是线球员，没有力量，再有技术也没有用，本打不来，比如早期的诺维斯基，投篮能力早就练来了，可他被撞一就东倒西歪，动作都不标准了，哪里能投球，再看看德怀特霍华德，啥攻技巧都是半吊，只有力量，是在nba杀成了联盟第一中锋！

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这三个项目，最基础的也是最重要的，肯定是力量。